为构建和谐职场关系，营造良好团队文化，11月18日下午，细胞生态海河实验室（以下简称“实验室”）组织开展团体艺术性表达心理辅导培训活动，本次培训特邀天津市心理卫生协会专家张琳老师主讲，实验室及天海未来（天津）生物药业有限公司各部门负责人及业务骨干踊跃参加。

张琳老师围绕“情绪认知—有效沟通—生涯规划”三大模块，以艺术表达为媒介，引导大家在互动中觉察自我、理解他人。在情绪管理环节，老师引导员工运用情绪ABC理论，识别情绪背后的心理需求，并通过正念练习帮助员工掌握情绪调节技巧；在沟通培训环节，通过情景模拟，让员工切身感受换位思考的重要性；最后的“彩色曼陀罗”绘制环节，更让大家在色彩与构图中重新审视职业与生活，激发对未来发展的多元思考。

活动现场气氛活跃，互动频频。本次体验式培训以其新颖的形式和贴近实际的内容，赢得了大家的一致好评。参与者普遍感到，培训过程本身已成为一次有效的压力释放，而沉浸式的体验，更让大家深刻领悟到如何以积极心态化解职场挑战。带着这份轻松的感悟与实用的方法，同事们表示将把所学所感融入日常工作，主动把个人职业理想与岗位职责相结合，让个人发展规划与实验室的发展目标同频共振。大家相信，在此过程中，沟通与协作能力将随之提升，最终在推动实验室高质量发展的同时，实现个人价值的持续成长。

撰稿：李振东  刘建松 

编辑：岳乐莎 

图片：岳乐莎 

校对：何艳菲 

审核：姜艳玲